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考前饮食总原则
☘️01.饮食安全
避免任何形式的“食物中毒”。
最好父母亲自选购食物，为孩子制作三餐。
食物的做法，要按照孩子的体质而定。
☘️02.营养均衡
考前切忌乱进补，安排好考前考中营养。
营养应注意均衡，荤素合理搭配
“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”
☘️03.能量补给
考试本身是一场体力与心理巨大消耗的战斗
需要即刻补充足够的能量，
以保证考试过程中大脑所需的充分养料
让大脑始终保持高速、高效运转
让考试间隙大脑能得到充分的补给。
——高考食谱—— ——滑动领取——
午夜性视频在线午夜福利APP大全温馨提示，在高考最后几天里，家长不要给孩子太大压力，考生们要继续如往常一样规律饮食、运动、作息，补充脑力、稳定情绪，发挥出自己最佳水平。最后使用午夜性视频在线单蒸单烤午夜福利APP大全可以更方便制作各类营养美食，助力孩子高考哦！
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